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Scuola Tennis

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Scuola Tennis

Start 14 Settembre

👉🏻Open Day 11/12 Settembre👈🏻

Scuola Tennis

Scegli uno Sport sicuro e una Scuola Tennis con una visione innovativa che punta alla crescita dell’individuo a 360 gradi

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Una Preparazione Completa

📊 Tecnico-Tattica

🏃🏻‍♀️ Atletica

🧘🏻 Mentale

🥗 Nutrizionale

La Scuola Tennis: fiore all’occhiello del C.T. Foligno


La Scuola Tennis è diretta dal tecnico nazionale F.I.T. Gianluca Zaccara. La Scuola, seguendo le direttive della Federazione Italiana Tennis, è divisa in diversi Livelli: Baby Tennis, settore di Avviamento o Mini Tennis, Perfezionamento, Specializzazione e Agonistica. La Scuola Tennis è il fiore all’occhiello del Circolo Tennis Foligno, avendo prodotto nel corso degli anni ben sei campioni d’Italia e raggiunto lo storico piazzamento di ventunesimo club in Italia su oltre tremila per risultati sportivi conseguiti. È possibile scegliere tra una variegata offerta di Corsi di Tennis per tutte le età.

Stella d'Oro CONI

I Corsi della Scuola Tennis

corso di tennis ct foligno

I Livelli della Scuola Tennis


Baby Tennis (4-5 anni)

L’attività di questo primo livello della Scuola Tennis è basata sul divertimento e sul gioco e comprende attività motoria finalizzata prevalentemente allo sviluppo delle capacità coordinative, della creatività ed al miglioramento degli schemi motori di base.

Mini Tennis (6-10 anni)

​Il Mini Tennis è suddiviso in quattro livelli:

  • Livello Delfino (5-7 anni)
  • Livello Super Delfino (6-7 anni)
  • Livello Cerbiatto – Pre-perfezionamento (8-10 anni)
  • Livello Super Cerbiatto (9-10 anni)

Nell’ambito di una scuola tennis moderna, l’insegnante dovrà essere particolarmente flessibile nel proporre i quattro livelli. Pertanto gli allievi dovranno essere promossi da un livello a quello successivo in base al raggiungimento degli obiettivi prefissati e ciò potrebbe avvenire anche durante lo stesso anno di lavoro.

Settore Perfezionamento e Specializzazione (dagli 11 anni un su)

Il Settore Perfezionamento, dagli 11 anni in su, è diviso in due livelli:

  • Livello Coccodrillo (11-12 anni)
  • Livello Super Coccodrillo (13-14 anni)

​Il Settore Specializzazione della Scuola Tennis ha un unico livello:

  • Livello Canguro

Da intendersi come naturale evoluzione per chi ha quasi completato il percorso di addestramento ed è interessato a qualcosa di più intensivo e allenante in previsione di un futuro approccio agonistico. Questo corso prevede un avanzamento tecnico dei colpi fondamentali (rotazioni top spin per dritto e rovescio, slice per servizio) e lo sviluppo tecnico di colpi speciali (demivoleé, lob e drop shot). Si allena la regolarità del palleggio con i propri compagni sul campo lungo e si giocano partite con le regole di gara.

Settore Agonistica (da 8 anni in su)

Nel Corso di Tennis per Agonisti della Scuola Tennis ogni allievo ha un programma di allenamento personalizzato, concepito appositamente per lui e le sue esigenze. Una prima fase di analisi consente di individuare eventuali difetti da correggere e punti di forza da massimizzare. Gli allenamenti sono affiancati da fasi di approfondimento teorico e confronto con i tecnici federali.

I Tornei di Tennis, tra cui i Tornei dell’Umbria Tennis Grand Prix e quelli di livello superiore, sono i momenti di maggior verifica del percorso di allenamento. Il Corso di Tennis per Agonisti del Circolo Tennis di Porta Romana, incentrato sulla crescita dell’individuo sotto diversi punti di vista, è concepito per condurre al miglioramento delle performance sportive attraverso una serie di attività che richiedono costanza e spirito di sacrificio.

GIANLUCA ZACCARA

DIRETTORE TECNICO
Gianluca Zaccara è laureato in Scienze Motorie e specializzato in Psicologia dello Sport. Tecnico Federale F.I.T. con in tasca un diploma internazionale di tennis “Professional” presso P.T.R., è anche dirigente di secondo grado della Federazione Italiana Tennis. Ambassador Italia di Babolat e Tennis College. Da anni promuove una nuova visione della lezione di tennis: un percorso di crescita individuale sotto l'aspetto tecnico, tattico, psicologico, atletico e nutrizionale.

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Corso per Bambini e Ragazzi

La durata di ogni Lezione varia in base ai livelli

Gli obiettivi del Corso di Tennis per bambini e ragazzi:

  • Divertimento, confronto e socializzazione.
  • Aumentare la fiducia in se stessi per affrontare meglio la vita.
  • Correggere la postura e i movimenti in fase di gioco.
  • Imparare ad alimentarsi in maniera corretta.
  • Accrescere la preparazione atletica.
  • Affinare la tecnica di gioco.
  • Definire l’aspetto tattico legato alle diverse fasi di gioco.

Corso di Tennis per Adulti

La durata di ogni Lezione è di circa 90 minuti

Gli obiettivi del Corso di Tennis per adulti:

  • Imparare a concentrarsi per migliorare le proprie performance.
  • Bilanciare il regime alimentare per avere un organismo più competitivo.
  • Correggere la tua postura e i movimenti in fase di gioco.
  • Perfezionare la preparazione atletica anche con cardio-fitness.
  • Supporto Tecnico per perfezionare l’approccio al match.
  • Approfondimento Tattico legato alle varie fasi di gioco.

Lezione di Tennis Privata

La durata di ogni Lezione è di circa 60 minuti

Gli obiettivo della Lezione di Tennis privata:

  • Migliorare il rapporto con se stessi e la fiducia nei propri mezzi.
  • Bilanciare il regime alimentare per avere un organismo più competitivo.
  • Correggere la tua postura e i movimenti in fase di gioco.
  • Perfezionare la preparazione atletica.
  • Affinare la tecnica di gioco con la videoanalisi.
  • Definire l’aspetto tattico legato alle diverse fasi di gioco.

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